Naturopathie
En premier lieu Qu’est ce que la Naturopathie ?
La Naturopathie est considérée par l’Organisation Mondiale de la Santé comme la 3ème médecine alternative avec la Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurvédisme.
Elle prend en compte la personne dans sa globalité, de manière holistique, pour venir accompagner un trouble ou tout simplement pour l’aider à améliorer son hygiène de vie au quotidien.
Un de ses principes repose sur le Causalisme, c’est à dire ne pas se limiter à la manifestation du trouble mais en rechercher la cause, puis la cause de la cause.
Notre médecine actuelle s’attache principalement à traiter les symptômes. La naturopathie elle, cherche à déterminer et agir sur les causes et parallèlement à soulager les manifestations.
La naturopathie repose sur 3 piliers fondamentaux :
- L’Alimentation, la base de notre santé : Hippocrate disait : Que ton alimentation soit ta première médecine…. Et c’est vrai, en ayant une alimentation appropriée et saine, le bénéfice sur l’état général et sur certaines pathologies est impressionnant.
- La Gestion émotionnelle : Notre état nerveux, notre niveau de stress ont un impact majeur sur notre état physique. Réussir à vivre en canalisant son stress, en étant maître de ses émotions influe sur sa tête et son corps.
- L’activité physique : on nous le dit dans tous les magazines, reportages, le sport c’est bon pour la santé. Effectivement, avoir une activité physique aide le corps à aller mieux, et l’esprit à se relacher.
Le naturopathe utilise aussi différents outils :
- Les plantes : la phytothérapie (tisanes, plantes sèches, infusions, gélules), les huiles essentielles, la gemmothérapie (bourgeons de plantes) ou les Fleurs de Bach.
- La micronutrition par le biais de l’alimentation ou de compléments alimentaires (vitamines, minéraux, …)
- Les techniques de relaxation : cohérence cardiaque, méditation, relaxation, techniques de sophrologie.
- Les massages bien-être comme le Amma assis
- La réflexologie.
Grâce à ces techniques et selon vos besoins, attentes et envies, nous travaillons ensembles pour vous aider à redevenir acteur de votre santé et de votre bien-être.
Information :
Afin de bien appréhender les bienfaits de la naturopathie, j’attire votre attention sur ce sur qu’elle n’est pas :
- Elle ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique (notre médecine actuelle), elle en est complémentaire.
- Je ne pose aucun diagnostic, ni ne conseille des examens médicaux.
- Je ne suis en aucun cas compétente pour juger de la nécessité et de l’efficacité d’un traitement médical et je ne vous conseillerai jamais de l’interrompre ou le modifier. Ceci relève exclusivement de la compétence des médecins et autres professionnels de santé.